Zažila chvíle, kdy byla na dně – fyzicky i psychicky. Z ringu i života si však odnesla jedno: že skutečná síla nevychází z bezchybnosti, ale z odvahy znovu vstát. Martina Ptáčková je dnes uznávanou sportovkyní, expertkou na bezpečnostní diplomacii a nově i ambasadorkou projektu The ŽENY. V otevřeném rozhovoru mluví o tom, co jí pomohlo v nejtěžších chvílích, jak vnímá ženskou sílu – a proč tlak považuje za motor, ne nepřítele.
Psychická odolnost a proměna bolesti v sílu
Ve vašem životě hrály roli šikana i vážné zranění. Co vám v těch chvílích pomohlo nevzdat se?
Upřímně, byla to snad nejtěžší období mého života. Když člověk zažije šikanu nebo se potýká s vážným zraněním, není to jen o těle, ale zejména o hlavě. V těch chvílích mi pomáhalo hlavně to, že jsem byla dobře psychicky odolná, a k tomu mi pomohl hlavně sport.
Ale možná nejvíc mi pomohlo uvědomění, že všechno zlé se dá přetavit v něco dobrého. Že i bolest může být palivem. Šikana mě naučila mít soucit s ostatními a vážit si sama sebe. Zranění mě naučilo trpělivosti a pokoře. Dnes vím, že právě ty těžké chvíle mě formovaly nejvíc – bez nich bych nebyla tam, kde jsem.
„Tělo má své limity, ale vůle je může překonat.“
Každá rána, každý neúspěch mě posouvaly dál. Šikana mě naučila, že člověk musí znát svou hodnotu, i když mu ji ostatní berou. A zranění mi dalo ještě větší pokoru – uvědomila jsem si, že tělo má své limity, ale vůle je může překonat.
Skutečná síla ženy: vnitřní odolnost a autenticita
Vaše životní cesta je neuvěřitelná – co podle vás definuje skutečnou sílu ženy?
Děkuji, moc si toho vážím. Já věřím, že skutečná síla ženy nespočívá jen ve fyzické síle, ale hlavně v té vnitřní. V tom, že dokáže zvládnout tlak, překážky, bolest, a přesto zůstat sama sebou.
„skutečná síla ženy nespočívá jen ve fyzické síle, ale hlavně v té vnitřní.“
Síla ženy pro mne znamená umět bojovat, ale i obejmout. Umět být tvrdá, když je to potřeba, a zároveň neztratit něhu, empatii a srdce. Znamená to nebát se selhání, ale zvednout se pokaždé, když spadnu.
Často se říká, že ženy musí dokazovat, že jsou stejně silné jako muži. Já si to nemyslím. Myslím, že ženy jsou silné jinak – a právě v tom je jejich kouzlo. Ve schopnosti zvládnout všechno, a přitom zůstat lidské, laskavé a opravdové.
A když se ohlédnu zpátky, všechna má největší vítězství přišla ve chvílích, kdy jsem si dovolila být zranitelná, ale zároveň odhodlaná. Protože skutečná síla ženy není o tom nikdy nepadnout – ale o tom, že se nikdy nevzdá.
Ženy ve sportu a bezpečnostní diplomacii
Setkala jste se někdy s podceňováním kvůli tomu, že jste žena v mužském prostředí? Jak vnímáte postavení žen, ať už ve sportu, nebo bezpečnostní diplomacii?
Ano, samozřejmě, s podceňováním jsem se setkala. A nejen na začátku kariéry. Když jste žena v prostředí, které je dlouhodobě vnímané jako mužské – ať už jde o bojové sporty, nebo bezpečnostní diplomacii – je dvakrát náročnější vybojovat si svoje místo.
Dřív mě to hodně štvalo. Měla jsem pocit, že musím všem něco dokazovat. Ale postupem času jsem pochopila, že nejlepší odpovědí nejsou slova, ale výsledky. Když jdete poctivě za svým, dřív nebo později vás lidé začnou brát vážně.
„Skutečná síla ženy není o tom nikdy nepadnout – ale o tom, že se nikdy nevzdá.“
Vnímám ale, že se situace mění. Dnes už je mnohem víc žen, které mají odvahu vstoupit do těchto oborů, a dělají to skvěle. A to je podle mne obrovská inspirace – nejen pro mladé dívky, ale i pro muže, kteří vidí, že schopnost vést, rozhodovat a reprezentovat nemá pohlaví.
Věřím, že ženská energie přináší do sportu i diplomacie něco, co tam dřív chybělo – empatii, intuici, schopnost hledat rovnováhu místo konfliktu. A právě v tom vidím budoucnost – v tom, že muži a ženy dokážou spolupracovat, ne soupeřit.
Tlak okolí jako motor
Jak jste zvládala tlak a očekávání okolí, když jste šla proti proudu?
Nebudu lhát, nebylo to jednoduché. Když jdete proti proudu, často jste sami. Lidé vám říkají, že to, co děláte, nemá smysl, že byste měla jít jistější cestou. A ten tlak, ať už od okolí nebo od sebe samotné, umí být obrovský.
Já jsem se to ale naučila brát jako součást cesty. Kdyby to bylo snadné, dělal by to každý. Každý velký sen má v sobě momenty pochybností a nejistoty — a právě v nich se ukáže, jak moc to opravdu chcete.
Pomáhalo mi soustředit se na to, proč jsem začala. Vždycky, když jsem měla chuť to vzdát, jsem si připomněla ten pocit, který mám, když stojím v ringu, když překonám sama sebe, když něco dokážu navzdory všemu.
A taky jsem pochopila, že tlak nemusí být nepřítel. Když se naučíte ho přijmout, dokáže vás posílit. Dnes už ho beru jako motor – jako důkaz, že dělám něco, na čem záleží.
Nejtěžší na cestě k úspěchu
Co bylo nejtěžší na vaší cestě k úspěchu – fyzicky nebo psychicky?
Nejtěžší to bylo určitě psychicky. Fyzická bolest časem přejde – zranění se zahojí, únava odezní, ale to, co se děje v hlavě, je mnohem náročnější. Každý sportovec ví, že tělo zvládne víc, než si myslíme, ale mysl vás může zlomit, pokud ji nemáte pod kontrolou.
„Fyzická bolest časem přejde – zranění se zahojí, únava odezní, ale to, co se děje v hlavě, je mnohem náročnější.“
Psychická odolnost se nestaví přes noc. Je to o každém pádu, o každém návratu. O schopnosti vstát, i když nemáte sílu.
Fyzicky to samozřejmě taky nebylo snadné – tvrdé tréninky, zranění, diety… ale to zvládnete, když máte silnou hlavu. Proto říkám, že nejdůležitější sval, který člověk musí trénovat, je ten v hlavě.
Vzkaz dívkám a mladým ženám
Co byste vzkázala dívkám a mladým ženám, které si nevěří?
Chtěla bych jim říct jedno – věřte si, i když okolí pochybuje, i když sama sebe někdy zpochybňujete. Síla není o tom být dokonalá nebo nikdy se nesplést, ale o tom, že se nevzdáte.
Každá z vás má v sobě něco unikátního – talent, odvahu, vytrvalost. Nedovolte, aby vám někdo řekl, že na to nemáte. Když budete tvrdě pracovat a věřit sami sobě, překvapíte i sami sebe.
A nebojte se padat a chybovat – každá překážka je lekce, která vás posune dál. Důležité je vstát, jít dál a nikdy se nesrovnávat s ostatními. Vaše cesta je jen vaše.
Věřte svému srdci, držte se svých snů a nebojte se být silné. Síla ženy není jen fyzická – je to odvaha žít podle sebe, být vytrvalá a stát si za tím, co je pro vás důležité.
Tři pilíře růstu žen
Jaké tři věci podle vás pomáhají ženám v růstu – ať už osobním, nebo profesním?
Kdybych měla vybrat tři věci, které podle mne ženám nejvíc pomáhají v osobním i profesním růstu, řekla bych:
- Sebevědomí a víra v sebe samu – věřit si i tehdy, když vás okolí zpochybňuje, je základ. Bez toho se nikam neposunete.
- Odvaha vystoupit z komfortní zóny – zkoušet nové věci, riskovat, učit se z chyb. Právě nepohodlí nás posouvá dál.
- Podpora ostatních a schopnost učit se od druhých – mít kolem sebe lidi, kteří vás inspirují a podporují, a zároveň být otevřená radám a zkušenostem
Sny a další směřování
Máte ještě nějaký sen, který jste si zatím nesplnila?
Asi největším snem, který jsem si zatím nesplnila, je věnovat se více oblasti bezpečnosti a diplomacie. Chci být součástí projektů, které skutečně pomáhají zlepšit svět kolem nás – ať už podporou stability, vzdělávání nebo možností pro mladé lidi.
Myslím, že právě spojení zkušeností ze sportu a disciplíny s prací v bezpečnosti a diplomacii může přinést nové pohledy a inspiraci. Tento sen mi dává motivaci se dál učit, růst a přemýšlet, jak můžu přispět k reálným změnám.
Děkuji za rozhovor.
Rozhovor je součástí připravovaného speciálního vydání magazínu POSITIV Woman.
Martina je mistryně světa v bojových sportech a bezpečnostní analytička spolupracující s NATO. Přestože čelila těžké šikaně i vážnému úrazu, dokázala se znovu postavit na nohy a vybudovat úspěšnou kariéru. Působí v oblasti bezpečnostní diplomacie, vede výcviky pro ozbrojené složky a věnuje se i autorské činnosti. Svým příběhem ukazuje, že odhodlání a vytrvalost dokážou proměnit překážky v sílu.
The ŽENY
Za projektem The ŽENY stojí Vindy Krejčí, CEO & Founder.
S Martinou Ptáčkovou se můžete osobně potkat na konferenci The ŽENY SUMMIT.
